1、尽量不使用美发产品。当你发觉头皮附着一点点黑色，其实就是灰尘、废气的粒子，附在发上的还要多，加上使用美发产品，污垢粘在头发及头皮上，容易堵塞毛孔，令头发不健康。

       2、注意紫外线。紫外线不单对皮肤造成重大伤害，如皱纹、缺水及黑斑等，对头发的伤害也绝不少，紫外线令头发变得干燥，引致断裂及分岔，并令发色变淡。

       3、不要用热水洗头。高温也是头皮的大敌，毁加速油性发质油脂分泌更多，所以用热水洗头是绝对不正确。

       4、避免被雨水淋。其实雨水是不会伤害头发，但由于空气污染变成酸雨，或是海水的盐分及游泳池的氯气，都令头发变色及干燥。

       5、不要烫染。时下流行的烫发、染发或是负离子，都将头发内的水分及蛋白质抽走，破坏头发的结构，变得脆弱易折断。

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